很多銀屑病患者都不知道自己是怎么得來的銀屑病，平時(shí)皮膚都好好的，莫名其妙就患上了銀屑病。其實(shí)銀屑病的很多誘因都與一些生活習(xí)慣息息相關(guān)。下面帶大家一起去了解。

壹

飲食方面

減少食用辛辣刺激性食物，比如蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。

生活中，會引起自身產(chǎn)生過敏反應(yīng)的食物不要吃，銀屑病患者盡量不要吸煙、少飲酒。煙酒屬于刺激性產(chǎn)品，也是誘發(fā)銀屑病的重要因素之一。

生活中，銀屑病患者要做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，要及時(shí)補(bǔ)充身體每天流失的營養(yǎng)成分。

多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物，還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)含量高的食物如豆類、奶類、堅(jiān)果類等。

銀屑病患者要注意啦：不需要進(jìn)行嚴(yán)格忌口，避免營養(yǎng)不均衡降低免疫力，從而導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)。

貳

感染

感染可誘發(fā)或加重銀屑病，已經(jīng)明確超過一般以上的兒童銀屑病的初次發(fā)病與急性上呼吸道感染有關(guān)。

對于很多關(guān)節(jié)型銀屑病或?qū)こＰ豌y屑病患者在病情穩(wěn)定后，一次重感冒、局部皮膚感染或來自體內(nèi)的感染(上呼吸道感染、發(fā)熱、咽炎、扁桃體炎)都有可能造成關(guān)節(jié)和皮損癥狀的反復(fù)和加重。

叁

外傷

外傷如創(chuàng)傷、抓傷、手術(shù)切口、日曬、針刺等容易引起銀屑病的同形反應(yīng)!

所謂同形反應(yīng)是指正常皮膚在受到非特異性損傷后，可誘發(fā)與已存在的某一皮膚病相同的皮膚變化。

同形反應(yīng)的機(jī)制可能屬于自身免疫現(xiàn)象，由于外傷以及皮膚炎癥等刺激，引起表皮和真皮的某種破壞而產(chǎn)生了自身抗原，使得體內(nèi)發(fā)生一系列免疫學(xué)反應(yīng)，從而產(chǎn)生了皮膚的病理變化。

所以銀屑病患者平時(shí)要注意保護(hù)自己，避免外傷。